Η #ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΠΑΡΑΛΙΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΝΕΟ ΣΥΜΜΑΧΟ.

Οι προσπάθειές μου για να κάνω διατροφή είναι γνωστές, αυτή τη φορά με μεγαλύτερη επιτυχία, ευτυχώς. Αυτό που ήθελα να μοιραστώ όμως είναι η εμπειρία μου από έναν σχετικά νέο προιόν, το Terranova Green Purity. Αυτό το προιόν είναι ένα συμπλήρωμα … Συνέχεια

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΠΑΡΑΛΙΑ PART#2

Κάποιοι μπορεί να είχατε διαβάσει το παλιότερο μου post #One month challenge-Επιχείρηση Παραλία, όπου με πολύ υψηλές προσδοκίες ξεκίνησα διατροφή, με στόχο 1 μήνα, τέλος Φεβρουαρίου. Το 1 month challenge, κατέληξε σε 1 week challenge, όπου εάν θυμάμαι καλά ούτε την  εβδομάδα … Συνέχεια

5+1 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΦΥΓΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΠΑΣΧΑ

Ο Κώστας Μπαλόγλου, personal trainner και ειδικός διατροφής μας δίνει συμβουλές για να μην ξεφύγουμε θερμιδικά και όχι μόνο, φέτος το Πάσχα. Μας λέει: 1)Tρώγοντας το ασπράδι του αυγού και όχι τον κρόκο ενισχύουμε τον μεταβολισμό και την πρόληψη πρωτεΐνης. 2) … Συνέχεια

ΜΟΙΡΑΖΟΜΑΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Μία από τις προηγούμενες ημέρες πέρασα το πρωινό μου στα γραφεία του «Μοιράζομαι» και πραγματικά με συγκίνησε και με γέμισε ταυτόχρονα ελπίδα, η προσπάθεια ορισμένων ανθρώπων να βοηθήσουν ουσιαστικά τους συνανθρώπους τους. ‘Ετσι είναι και η ομάδα του Μοιράζομαι, ο Γιώργος, η … Συνέχεια

Λευκο, το απολυτο χρωμα στη διακοσμηση.

Το λευκό είναι το αγαπημένο μου χρώμα στη διακόσμηση και σίγουρα η πλέον ασφαλής και διαχρονική επιλογή. Θυμάμαι πόσο είχε αλλάξει το σαλόνι μας όταν αντικαταστήσαμε τα καφέ πλακάκια στο πάτωμα με ένα λευκό vintage type ξύλο και βάψαμε τους τοίχους σπασμένο λευκό. … Συνέχεια